همه انسان‌ها روی این کره خاکی، به نشاط نیاز دارند. نشاط، آغازگر زندگی‌ای جدید و پر از خوبی برای انسان‌هاست.

حتما تاکنون بارها شنیده‌اید که به زندگی هر جور که نگاه کنی، همانگونه بر شما می‌گذرد. اگر سخت بگیرید زندگی سختی خواهید داشت و اگر آسان بگیرید، زندگی خوب و متعالی‌ در پیش رو دارید. اگر بخواهیم باز هم به اصول روانشناسی بازگردیم باید به این جمله ایمان بیاوریم؛ فرض کنید شما یک عینک دودی به چشم زده‌اید و در روز روشن در حال پیاده‌روی هستید. آیا شما با این عینک می‌توانید چیزها را با همان وضوحی که دارند تماشا کنید؟ مطمئنا همه چیز را تیره‌تر از واقعیت می‌بینید. نقش نشاط نیز در زندگی ما به همین منوال است. در بسیاری از انسان‌ها، روزمرگی‌ها و مشکلات، همچون لایه‌ای روی فکر و ذهن آنها چنبره زده و مانع از دیدن زیبایی‌های زندگی می‌شوند.

فرایند نشاط در زندگی هر یک از ما اصول پیچیده‌ای ندارد و روابط خاصی را نیز نمی‌طلبد. ما انسان‌ها عادت داریم که مشکلاتمان را خاص بدانیم و معتقدیم که هیچ‌کس در زندگی به اندازه ما سختی نکشیده و گرفتاری ندارد، اما همین طرز فکر اشتباه است که سبب می‌شود ما از درون نیز بدان اعتقاد پیدا کنیم.
ما هیچ‌گاه در رده بدشانس‌ترین انسان‌ها یا گرفتارترین آنها قرار نداریم. تا مادامی که این طرز تفکر در ذهن‌مان وجود دارد، نمی‌توانیم به یک نشاط حقیقی دست پیدا کنیم.
خیلی‌ها نیز نشاط را در جشن‌های بزرگ یا مناسبت‌های تاریخی نظیر جشن تولد یا سالگرد ازدواج جست‌وجو می‌کنند، درحالی‌که همانطور که اشاره شد، نشاط، فرایند پیچیده‌ای ندارد و خود شما نیز می‌توانید در لحظه، خالق نشاط باشید. صبح که از خواب بیدار می‌شوید، با دیدی مثبت به همه چیز نگاه کنید و از رویدادهایی که متناسب با عقیده شما نیست، تفسیر بدی نداشته باشید.

در راه با همین دید مثبت با افرادی که با آنها مواجه می‌شوید برخورد کنید: با راننده تاکسی، با مسئولین خدماتی اداره یا شرکت‌تان، با ارباب رجوع و... .
به هرحال يقينا چه با نشاط زندگي كنيم يا نكنيم روزگار راه خود را مي رود و عمر و جواني ما را با خود مي برد روزگاري كه وقتي به گذشته خود نگاه مي كنيم غم آن را مي خوريم، دور نيست. پس بياييد سهم نشاط و شادابي را در اين چند روزه زندگي مقداري بيشتر كنيم.

سيد ابراهيم اعلايي
مدير مسوول و سر دبير